Veganisten hebben meer kans op verlammende depressies en zelfmoordpogingen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.
De gegevens werden verzameld van meer dan 350.000 mensen die waren ingeschreven in een Britse Biobank-studie en die meer dan tien jaar lang werden gevolgd en beoordeeld op tekenen van ernstige geestelijke gezondheidsproblemen, bericht Sean Adl-Tabatabai.
Telegraph.co.uk meldt:
Uit het onderzoek bleek dat wanneer rekening wordt gehouden met leeftijd, gezondheid en inkomen, mensen die halfvolle melk drinken 12 procent minder kans hebben om depressief te zijn en 10 procent minder kans hebben op angst.
Het drinken van magere melk bleek echter geen voordeel op te leveren, terwijl het drinken van andere melk, zoals soja- en amandelmelk, in verband werd gebracht met een 14 procent verhoogd risico op depressie.
“Melk is een rijke bron van voedingsstoffen zoals lactose, lipiden, eiwitten en mineralen, die essentieel zijn voor het behoud van de menselijke gezondheid,” schreven de wetenschappers van de Southern Medical University in hun studie.
Ze zeggen dat melk een rijke bron is van het mineraal calcium, waarvan eerder is aangetoond dat het paden in het lichaam activeert die de productie van serotonine kunnen verhogen.
Serotonine is een chemische stof die een rol speelt in de hersenen met betrekking tot stemming en geestelijke gezondheid. De populairste groep antidepressiva bevordert de opname van serotonine.
Melk is rijk aan verzadigde vetten en halfvolle melk heeft een lager gehalte van deze moleculen dan volle melk.
Te veel verzadigd vet in een dieet wordt in verband gebracht met verschillende gezondheidsaandoeningen, zoals een hoog cholesterolgehalte, beroertes en hartaandoeningen, maar het is ook aangetoond dat het het risico op depressie verhoogt.
Wetenschappers zeggen dat dit kan verklaren waarom halfvolle melk, maar geen volle melk, goed is voor de geestelijke gezondheid, omdat het hoge gehalte aan verzadigd vet in niet halfvolle koemelk de dopaminesignalering in de hersenen zou kunnen dempen en ontstekingen zou kunnen veroorzaken.
Maar halfvolle melk bevat ook een “significante hoeveelheid” onverzadigde vetten, die vaak “goede vetten” worden genoemd en waarvan in het verleden is aangetoond dat ze goed zijn voor het dopaminesysteem in de hersenen.
Halfvolle melk bevat volgens de wetenschappers meer goede vetten dan magere melk en minder slechte vetten dan volle melk.
“Het vetzuurprofiel van halfvolle melk zou een grotere bescherming van de hersenen kunnen bieden in vergelijking met volle melk en magere melk, waardoor het risico op zowel depressie als angst mogelijk wordt verminderd,” schreven de wetenschappers in het onderzoek, dat is gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Nutrition.
Ze voegen eraan toe: “De analyse wijst op de mogelijkheid van een omgekeerde associatie tussen de consumptie van halfvolle melk en de risico’s op depressie en angst.”
“Deze bevindingen suggereren dat halfvolle melk een beschermend effect kan hebben tegen deze mentale gezondheidsaandoeningen, wat nieuwe perspectieven biedt voor dieetinterventies.”
Copyright © 2024 vertaling door Frontnieuws. Toestemming tot gehele of gedeeltelijke herdruk wordt graag verleend, mits volledige creditering en een directe link worden gegeven.
Volg Frontnieuws op 𝕏 Volg Frontnieuws op Telegram
Personen die voor half volle melk kiezen zijn mogelijk ook de soort van mensen die emotioneel goed in balans zijn en daarom beter scoren.
Oorzaak en gevolg is dan dus omgekeerd. Je wordt niet gezonder van magere melk, maar als je geestelijk gezond bent kies je eerder voor die melk soort.
Wat een kolder. Uberhaupt alles wat meneer Sean Adl-Tabatabai van de daken schreeuwt is b.s. science. Deze brulaap graait een dikke boterham bijelkaar met zijn schreeuwerige platform.
Eet gewoon gevarieerd en vers. Blijf weg van processed ‘food’ en do not worry. Maar neem dit soort leuterpraat over magere melk en suïcide niet serieus.
Mijn moeder is uit haar depressie gekomen door over te stappen van allerlei magere producten, naar allerlei volle producten. Er is maar 1 orgaan in je lichaam wat niet voor 65% uit water bestaat, en dat zijn je hersenen, dat is 75% vet, is tevens het orgaan wat verantwoordelijk is voor je karakter. Daarom zijn mentale ziektes als anorexia ook zo moeilijk te bestrijden, het is een mentale aandoening, maar omdat dat soort mensen niet eten, krijgen ze geen voedingsstoffen binnen, en worden ze daardoor ook niet beter.
verstandig is om absoluut geen Koemelk te drinken… havermoutmelk is het beste wat rest, al het andere is klinkklare Onzin… idioot artikel trouwens..
👍
Havermout’melk’ heeft niets met melk te maken, net zo min als soja ‘melk’, amandel’melk’ en al die andere gekunstelde nepnonsens uit een fabriek.
Volvette zuivel, roomboter, veel vlees, spek en reuzel en bovendien veel sterke zwarte koffie, dat is mijn advies en ik doe het er al 68 jaar uitstekend op haha!
Hoe heerlijk is het al je vee rond te zien lopen. Het gevoel dat je totaal zelfvoorzienend bent dat geeft je een rijk gevoel !
Mijn hele leven tot mijn hartinfarct ( 8jaar geleden) het dieet van de hartstichting gevolgd omdat hart en vaatziekten in de familie zit. Ondanks het volgen van dat dieet bleef mijn cholesterol maar stijgen.
Na mijn hartinfarct heb ik mijn dieet compleet veranderd. Ik ben koolhydraat arm gaan eten. Alleen maar VOLLE producten en veel vet vlees. Het hele cholesterol verhaal van “wetenschappers” is een grote leugen. Cholesterol is een lichaamseigen stof. Als je meer vet vlees en melk eet en drinkt gaat je lichaam minder cholesterol aanmaken.
Bij mijn eerste controle bij mijn cardioloog bleek dat ook. Mijn cholesterol was voor het eerst in mijn leven gedaald. Ik vertelde mijn cardioloog van mijn nieuwe dieet en heb NOOIT MEER een nieuwe controle oproep ontvangen. Artsen en wetenschappers werken voor big pharma.
Nu ruim 8 jaar na mijn hartinfarct werk ik me te barsten en met plezier ( ben in de 70 ). 1 jaar na het plaatsen van de 2 stents ben ik helemaal gestopt met ALLE medicijnen. Ik heb mij nog nooit zo gezond gevoeld.
Ik geniet iedere morgen van mijn gebakken eieren met gebakken spek….. de hel met al die zogenaamde wetenschappers .
Klopt helemaal. Artsen weten niks over voeding. Volgen een door de volledig verkeerde voorlichting door allerlei “wetenschappelijke” instanties die nog prat gaan op jaren 50 ideen. Voor mij geldt hetzelfde, weinig of geen koolhydraten en geen mager voedsel. Vlees, vis, kaas, volle melk en ga zo maar door. Wel bewegen erbij, dat is een pre voor een goede gezondheid.
🎯🎯🎯👍
Ik ben in de 70 en ben altijd bezig.
75 en idem dito..👍
85 en idem dito en kerngezond!
107 en kiplekker
Dat laatste, weet je dat nou zeker? Moet dat nou echt ook?
HOERA, HOERA, HOERA
je gezondheid ligt in JE EIGEN HANDEN,
NIET in de handen van dokters die slechts je ziekte en de symptomen in hun vieze handen nemen, maar je NOOIT je gezondheid teruggeven.
Big pharma = Medical INDUSTRIAL Complex
Cholesterol is ook zo’n gelul. Klopt. Ik was een jaar of 20 en moest bij de huisarts zijn, iets kleins maar hij keek naar maar hak en zijn mening was te hoog cholesterol ( wat bultjes die er nog steeds zitten, noot last van gehad) en wilde er medicijnen voor geven. Mijn vrouw was toen verpleegkundige en haalde uit voorzorg een thuistest. Die ik nooit gedaan heb, gewoon vergeten.
Meer dan 35 jaar nog nooit in een ziekenhuis gelegen en doktersbezoek heel sporadisch. Maar de arts heeft het later goed gemaakt met me, mijn leven gered ergens in 2018 of 17. Ik was ziek en hoestte me kapot. Te lang doorgelopen en echt mijn hele lichaam deed pijn van het hoesten. Dacht echt dat ik eraan zou gaan.
20 codeinpilletjes deden in een paar dagen de klus.
Ik heb nu altijd codeine in huis. Als ik griep voel aankomen en begin te kuchen, direct een paar codeinepilletjes erin, en op tijd naar bed. Klaar!
@Gijp
Vooral weerstand opbouwen. Kleed je niet te warm.
Weet je wie de grootste weerstand bezitten. Kinderen die op vuilnisbelten werken. Met eigen ogen gezien in Azië.
Kijk naar toen je een kleuter was, je snoep viel uit je mond en vervolgens raap je het op en eet rustig verder. Daar bouwde je juist je immuunsysteem mee op.
Klopt hetzelfde met mensen die met riolering werken die zijn ook nooit ziek.
Ja en zolang je geen becel zeeuws meisje en andere petrochemische margarine aanraakt heb je al veel gewonnen.
Mijn moeder was altijd gek op blue band. Hele pakken gingen in de pan. Ik ben nu ouder dan mijn vader is geworden na zijn 5 hartinfarcten. Toeval? We zullen het nooit weten.
Ik heb chatGTP gevraagd naar roomboter en margarine en hem gevraagd wat hij liever zou eten.
Grappig
https://chatgpt.com/share/6780f9ef-9f18-800e-ae8d-a85fb972ed02
@Gijp
Ga koolhydraat arm eten…… suikers zijn puur voor het lichaam. Ga je verdiepen in koolhydraat arm eten.
Ik bedoelde: suikers zijn puur gif voor je lichaam
Blue band is the most gabage on the market Anybody who buys margarine want to kill him/her self.
@Bromsnor
Hier wordt alleen roomboter EN reuzel gebruikt.
Bij onderzoek naar cholesterol werd het eiland in Japan buiten beschouwing gelaten. Daar werden veel mensen 100 jaar en wat gebruikte te ze veelvuldig….. juist,reuzel !!
Idd koolhydraat arm en onverwerkt. Geen overbodige suikers en GEEN halvamargarines gif. Gebruik zel ghee. Lekker en gezond. En intermittend fasten. Extra vit. D3.
Ik ben corona voor 1 ding dankbaar.
Vanaf mijn 30ste had ik vreselijke rugpijn en dokters zeiden dat ik een versleten rug had.
Toen corona startte ben ik hoge dosis vitamine D3 gaan slikken met als gevolg dat ik nooit meer rugklachten heb gehad !!
De beschermingslaag die om de hersens zit bestaat voor 100% uit cholesterol..mensen met een tekort aan dat krijgen Alzheimer.. wat een toeval weer..
Groot gelijk Patriot. Ik ben 70 en na 4 jaar carnivoor-achtig verlost van alle bekende ‘ouderdomskwalen’. Mijn lijf ziet er uit als toen ik in legerdienst was en ik ben even actief als mijn carnivore katten. Wat een flut hier in dit artikel: melk is voor beebiekoeien. De stoffen die hier opgenoemd worden zijn amper door ons lichaam opneembaar en de lactose is gewoon een andere vorm van suiker. Zo veel desinformatie door schetenwappers, het is haast niet te behappen.
Pfff… het leven is er niet om te begrijpen en eeuwig uit te rekken. Veganisten maken een wetenschap van voeding en dat geeft al aan dat ze doodsbang zijn.
Het tegenovergestelde van geloven is niet twijfelen, maar controle hebben.
Anno 2025 zijn mensen allemaal zo giga bang, terwijl ze denken en zweren dat ze niet bang zijn en vervolgens willen ze overal controle over hebben om zich in control te voelen.
Niemand van ons is in control, niemand! God is in control en tot je dat onderzoekt en begrijpt, ben je bang en zoek je controle in alles. Want mensen zijn letterlijk doodsbang om te sterven. En om mensen gek te maken, hebben ze geleerd om te DENKEN dat ze niet bang zjjn.
Van alle wezens die er bestaan is de mens de enige soort die zijn hele leven lang melk blijft drinken. Pasgeboren dieren (en mensen) drinken na de geboorte moedermelk die allerlei stoffen bevat voor de ontwikkeling en opbouw van o.a. het immuunsysteem. Wanneer later volledig is overgeschakelt op vaste voeding, is melk helemaal niet meer nodig.
Melk is een product dat je niet moet onderschatten. Het bevat veel goede voedingsstoffen. Ze bevat eiwit en is een bron van de vitamines B2, B12 en calcium, bovendien mineralen als fosfor, kalium, magnesium en zink. Afhankelijk van de hoeveelheid vet levert het ook vitamine A.
Maar ook de groeihormonen bedoeld voor de kalfjes…
Het is borstvoeding van een koe die aan de lopende band zwanger is, dus het zit boordevol vrouwelijke hormonen. De man boobs bij oudere mannen komen door de vrouwelijke hormonen uit melk. Een volwassen mens hoort sowieso geen borstvoeding te krijgen. Komt er tegenwoordig nog eens de medicijnen, antibiotica en vaccins bij die de koe krijgt. Alleen rauwe melk van een koe die op een echte boerderij opgroeit en niet aan de lopende band zwanger wordt gemaakt en nog in de wei loopt is acceptabel. Maar als je kijkt naar hoe de natuur écht werkt is de melk gewoon bestemd voor kalfjes en niet voor de mens.
Klopt drink het ook nooit. Ik drink liever bier.
Proost
Kijk……..jij begrijpt het.
Ik kan er nog aan toevoegen dat koemelk eiwitten van structuur drie keer zo grof zijn als moedermelk. Dat brengt in feite een stevige belasting van het spijsverteringsstelsel met zich mee. Kost meer dan het geeft dus.
Bovendien verslijmt dat spul al bij het drinken…….zet zich af op de ring van Waldeyer, en is een gespreid bedje voor iedere bacterie die langskomt. Gevolg……ontsteking van de keelamandelen…….die er dan vervolgens weer uitgesloopt worden. Die ring van Waldeyer is een onderdeel van je immuunsysteem.
Melk is voor koeien.
Anton. Do more study. You will find out that a lot of people in the European mountains are eating, drinking dairy . The are Healthy and all are around 100 years old. Dont let you self brainwashed by the so called experts in the western world.
@Keith lees het laatste stukje van m’n bericht. Rauwe melk van een koe die in de wei loopt is iets anders dan de bio-industrie melk die in de supermarkt staat. Is iedereen in de bergen 100 jaar? Dat lijkt me eerlijk gezegd wat overdreven 😉
@Isabel…
Zonder zuivel slippen onze aderen niet snel genoeg dicht en leven wij te lang. En als we te lang leven, gaan we allemaal doorkrijgen wie deze planeet bestuurd en ons in een hel op aarde gevangen houdt.
Wij moeten het liefst alleen werken en als we niet meer kunnen werken moeten we dood. We leven op een boerderij gerund door slaven van de duivel en ze hebben besloten om opnieuw te beginnen en om op nieuw te beginnen willen ze alles ruimen.
De grote verdrukking waar de bijbel over praat, dat is wat ze aan het creëren zijn. Wacht maar tot de economie ploft en mensen ineens beseffen dat alle migranten voor een grijpstuiver werken dus al het werk overnemen. Wacht maar tot wij elkaar gaan verdrukken om te kunnen leven. Dat is waarom ze ons op elkaar proppen.
In drukte en chaos verliezen mensen hun bewustzijn en wordt alles angst. We eten, drinken en leven omgekeerd van hoe het natuurlijk werkt. Alles is momenteel tegennatuurlijk… alles.
Precies. We moeten alles 180 graden omdraaien. Als er beweert wordt dat iets goed en gezond voor ons is, kunnen we er vanuit gaan dat dit niet zo is en vice versa. Echt letterlijk helemaal niets is wat het lijkt.
In de westerse wereld is melk nodig voor de mens, maar mensen bv uit het oosten hebben geen melk nodig omdat hun dna anders is als bij de westerse mens, deze mensen zijn niet vatbaar bv voor versleten knieën en dergelijke.
Wat voor de ene mens goed is hoeft voor de andere mens niet nodig te zijn.
Dat is al eeuwen zo.
En bv tegen een koala beertje zeg je ook niet, eet normaal man want welke beer eet nu van de eucalyptusboom.
@ster…
Goed punt.
Feit blijft dat ze ons hebben geleerd om voedsel en drinken te nuttigen waar wij niet gezonder van worden. Ik denk zelfs dat wij hoogstwaarschijnlijk helemaal niet elke dag horen te eten.
De elites zijn de heks en westerse mensen is als Hans en Grietje. Inmiddels is Grietje een Hans geworden en Hans is een Grietje geworden… en de heks heeft zich vermomd als miss universe die mooie praatjes verkoopt.
Melk maakt versleten knieën alleen maar erger. Melk verzuurt het lichaam en haalt daarom kalk uit botten om deze verzuring tegen te gaan. Een mens heeft absoluut geen melk nodig om gezond te zijn. Als voedingsdeskundige adviseer ik mensen met jicht en gewrichtspijn om geen zuivel meer te eten en meestal genezen ze dan snel.
@Anton…
Dank voor deze info.
@Theme Graag gedaan. Ik heb lang en met veel plezier gewerkt als natuur voedingsdeskundige, maar nu met pensioen. Toch vind ik het nog steeds leuk om mensen met hun gezondheid te helpen, nu doe ik het gratis 😉
Ook dát klopt helemaal!
Anton. You are a brainwashed idiot. You do a lot of harm to people.
Meteen schelden? Komt dat door de melk?
Dat denk ik niet direct, zal wel een beetje met opvoeding te maken hebben.
@Anton
Je klept behoorlijk wat af maat.
Ondanks je bewering dat je er klaar mee was .
Nu lees je Keith even de les??
“Anton januari 5, 2025 Bij 15:16
@CorNietdus. Ik meende wat ik zei, ik ben sinds mijn laatste bericht niet meer op FN geweest, dus ik heb je bericht helemaal niet gezien. Toeval dat ik nu toch nog even check. Ik heb altijd gereageerd, maar vanaf nu dus niet meer. FN geeft me geen goed gevoel meer. Sommige mensen die reageerde wel, daar ligt het niet aan. FN schrijft geen originele berichten, maar vertaalt alleen. Niets mis mee, maar ik merkte dat er steeds meer controlled opposition vertaalt werd. En er wordt gecensureerd, dus ik haak af.”
Tja maat met jou kan ik verder gaan .
😐
Denk even na voor je gebral de text in slingert .
🤨
@CorNietdus Je hebt helemaal gelijk. Maar voeding is mijn lust en mijn leven en blijkt nu, ook mijn zwakte.
@Anton
Geen probleem hoor 😄
Ga gewoon door met je draadjes.
Fijne dag groeten .
👍👍
het gaat allemaal om BRAIN ENERGY
en je hoofd zit aan je lijf vast ☺, wat in je lijf gebeurt, gebeurt ook in je hoofd. en vise versa.
The Power of A Proper Human diet
laag in koolhydraten, hoog in (dierlijk)vet, matig tot hoog in proteïne
in volgorde (links<rechts) van laag in koolhydraten, van 100gr/dag tot 0,00gr/dag met verdere restrictie afhankelijk van jouw indivuele reacties op voedingsmiddelen:
low carb, ketogeen, ketovore, carnivore, lion diet
vet is essentieel
proteine is essentieel
koolhydraten NIET essentieel
een heel groot deel van de ESSENTIËLE vetten en proteïnen vind je NERGENS in eetbare planten en uitsluiten in voedsel van DIERLIJKE oorsprong
Als voedingsdeskundige kan ik zeggen dat er veel mensen niet tegen keto of carnivoor kunnen, ze worden er letterlijk doodziek van. Elk mens is anders, genoeg mensen zijn kerngezond door voornamelijk koolhydraten te eten en juist weinig vet. Ik zoek samen met mensen uit wat voor hen de beste manier van eten is en ik hou sowieso niet van het woord dieet. Een levensstijl vinden waarin iemand lichamelijk en geestelijk op z’n gezondst is, is een hele uitdaging en daar gaat heel wat tijd in zitten. Wat jij beschrijft kan prima werken voor jou, maar het is gevaarlijk om te zeggen dat dat voor iedereen het beste is. De gezondheid van de mens komt grotendeels uit de darmen en aangezien ieder mens een ander darm microbioom heeft, heeft ieder mens een andere manier van gezond leven.
Anton. You are a B S nutritionist.
@Keith Omdat ik de moeite doe om iedereen een persoonlijk advies te geven? Oké, raar.
De mens is suf gestookt met voedsel vormen die ge manipuleerd zijn, en het wordt chronisch als je ze jarenlang niet gehad hebt, vanaf het begin krijgen we al rotzooi, en soms met mazzel eet je de juiste dingen..
En als je 2 mensen hetzelfde voedsel geeft, bljiven de principes gelijk, en heeft ieder een darmflora die vrijwel gelijk is, omdat het proces bij elk mens ook geljik is..
Niet onderschatten wat voor gevolgen het heeft als je jarenlang bepaalde voedingsstoffen niet hebt gekregen.., zolang je jong bent heeft het nog niet zo een effect,maar bij het ou der worden heeft ieder toch wel een basis standaard nodig, die zitten inmiddels allang niet meer in het voedsel wat wij nog gezond kunnen noemen, want er word wat afgesleuteld..
En dan kijk ik weer naar het verleden,
Met wat voor voedsel zjin we de afgelopen miillenia groot geworden, en dat is egigenlijk heel simpel..
Er waren vroeger geen toevoegingen geen E-nummers en werd niet bespoten, alles was puur…
Melk, vlees, groentes en fruit…
Daarmee werden wij i.c.m. genoeg rust en ontspanning behoorljk oud.
Ieder die nu denkt een dieet of levensstijl te hebben die daarvan afwijkt is puur en alleen omdat die al jarenlang iets tekort gekomen zijn, .wat zich natuurlijk in de vorm van een ziekte gaat openbaren..
Jou als deskundige hebben lijkt mij dan ook geen optie, .want ik merk niet dat je afwijkt van hetgene wat je hebt moeten leren, het is kennelijk niet ieder weggelegd, logisch na te denken.
Mensen die met de neus voor uit lopen en al direct roepen, ik ben deskundige terwijl de realiteit is dat men mensen het verkeerde leert, dan ben je al af, en ik zou mij door jou echt niet laten helpen.
@ Erik Ik wijk juist heel veel af van de “standaard” adviezen. Ik zal nooit bewerkte voeding adviseren en eet zelf voornamelijk vers van de boer. Ik snap niet zo goed waar je jouw conclusies vandaal haalt, ze staan in ieder geval niet in mijn bovenstaand bericht. Maar jouw mening, prima.
Het brein voor 60% uit VERZADIGD VET en 25% CHLORESTEROL
weinig verzadigd vet eten en pillen gebruiken om chloresterol te verlagen is een ERG S.L.E.C.H.T. idee en dat is al 100+ jaar bekend……..
elke cel in je lichaam heeft een MEMBRAAM van CHLORESTEROL !
Pillen slikken is sowieso niet goed 😉 Onder normale omstandigheden gebruiken je hersenen voornamelijk glucose. Alleen in nood situaties als er langere tijd geen glucose voorradig is gaan je hersenen ketogenen gebruiken. Je hersenen kunnen dus prima ketogenen als brandstof gebruiken, maar bedenk wel dat je dan constant in de noodsituatie modus staat, het is eigenlijk niet bedoeld voor langere periode. Een gezond lichaam maakt zelf cholesterol aan in de lever, dus dat hoef je helemaal niet zoveel te eten.
Vandaar dat de melk nu wordt vergiftigd met bovaer, zogenaamd omdat de koeien anders te veel methaan uit zouden stoten.
En zo wordt ook roomboter naar de klote geholpen. Zie mijn link van chatGTP
En olijfolie maken ze onbetaalbaar. Ongeraffineerde olijfolie koop ik hier. Ik ken de man die het maakt en heeft olijfbomen in Alicante. Je kunt er ook een boom adopteren dat hebben we gedaan.
Wij kopen de 2 liter fles voor 39,95. Beetje roomboter, beetje olijfolie en je kan er echt super in bakken en braden.
Alles wat minder van kwaliteit is wordt naar Sevilla verscheept waar een enorme fabriek staat waar ze o.a. carbonell maken. En dat gaat niet zo netjes allemaal als ik het mag geloven.
https://www.alicanta.nl/product-categorie/olijfolie/
Zuivel is slechts in beperkte mate gezond. Enkel bio yoghurt en wat melk in de koffie voor deze man. Verder ook geen vlees.Veel noten, rozijnen en muesli. Ben kerngezond. Fiets vaak 100km of meer op een dag in de voorjaar, zomer en najaar. Wandel dagelijks in stad en park meer dan 5 km met sprints tussendoor.
Wel altijd kaas en avocado maar geen boter of ander beleg..
Van alle onzinartikelen die ik de afgelopen maanden op het net voorbij heb zien komen is dit met stip nummer één! Melk is voor jonge koeien om in no tome groot en heel erg zwaar te worden, niet voor ons mensjes. Hou toch op met reclame maken voor de melkvee-industrie en hun ziekmakende melkprodukten.
Wil ik wel doen, maar wat gaan we dan doen? Olijfbomen planten op de boerderijen voor een lekkere rundvleesrollade-jus. Onee, kan ook niet meer. Geen rollade meer voor Gijpje. Laten we dan op de boerderijen maar datacentra’s maken voor AI.
Zijn we eindelijk van die rotbeesten af.
@Gijp Bij de boer boter halen die van rauwe melk is gemaakt. We moeten meer de echte natuur boer steunen zodat de grote bio industrie verdwijnt.
75 en idem dito..👍
not likely enough!
Iemand vertelde me ooit dat hij vega werd vanwege zijn vrouw, die ook vega was. Hij had de connectie niet gemaakt dat er van alles fout ging met hem, inclusief depressiviteit en droogte van de huid. In vlees zit veel vit B dat het mensdier nodig heeft. Kennelijk had vlees de mens geholpen zijn hersenen te ontwikkelen, volgens de wetenschap. Enfin, de vitB hielp hem, en daarna ging hij weer over op omnivoor. Iemand anders vertelde me dat zij vega was omdat het zo zielig is voor de dieren dat we ze opvreten.
Ook kreeg de zuivelindustrie vroeger subsidies om maar te blijven produceren, weet je dat nog – overtollig kaas en boter werden opgekocht en opgeslagen om de boeren geen verlies te laden lijden. Koeien gingen toen meer en meer melk produceren om die boter en kaas maar te kunnen opslaan met subsidie. Wat een waanzin. Nu staan ze in stallen als melkfabrieken aan geautomatiseerde melkmachines gekoppeld. Weet je over die beer in China die in een bamboe kooi opgesloten zit met een tube in zijn galblaas om het gal er uit te laten druppelen? Dat is net zoiets als die koeien. Het dier als verdienmodel. Ook consumptie runderen staan hun hele leven in kleine ijzeren hekjes tot ze naar de slacht gaan. Je ziet ze nooit buiten. Ook kende ik een varkensboer – in die stallen zaten 6 of meer varkens bij elkaar gekrampt in kleine hokken met betonnen vloeren. Er was weinig licht. Ze leefden in die hokken tot ze geslacht werden. Al die dieren weten niet beter, vast niet, maar het is hartstikke bizar. Alles draait om geld, niet om het welzijn van de mens, noch om die van het dier.
Hier lopen mijn varkens vrij rond in een afgesloten stuk bos. Ook de kippen hebben dag en nacht vrije uitloop. Wij laten ze zo dicht mogelijk bij de natuur, sommige kippen slapen in de fruitbomen.