Het is al eeuwenlang bekend dat de bladeren van sommige planten overdag regelmatig opengaan en ’s nachts sluiten. Er werd altijd aangenomen dat dit fenomeen een reactie was op zonlicht. Maar meer dan 250 jaar geleden, in 1729, voerde een Franse astronoom genaamd Jean-Jacques de Mairan een heel eenvoudig experiment uit waaruit bleek dat deze aanname onjuist was. Hij ontdekte dat dit fenomeen ook optreedt als een plant in het donker wordt gehouden. De enige mogelijke verklaring was dat de plant opent en sluit als reactie op een soort interne 24-uurs klok. Dat was het eerste experiment in de chronobiologie.
Sindsdien is chronobiologie (de studie van temporele patronen met betrekking tot biologische fenomenen) een erkende wetenschap geworden. Het is nu bekend dat vrijwel elk levend organisme – van een cel met een celkern tot een mens – een 24-uurs- of circadiaans ritme volgt. Zo zijn bijvoorbeeld uw hartslag en bloeddruk ’s ochtends vroeg het hoogst (met als gevolg dat het aantal hartaanvallen en beroertes op dat moment van de dag het hoogst is). ’s Avonds dalen uw hartslag en bloeddruk op natuurlijke wijze. Uw lichaamstemperatuur stijgt overdag en daalt ’s nachts. Uw bloedplaatjes – die helpen bij de bloedstolling – zijn ’s ochtends kleveriger dan op enig ander moment van de dag. U zult daarom waarschijnlijk minder last hebben van bloedingen als u zich ’s ochtends snijdt dan als u zich ’s avonds snijdt. Uw tolerantie voor alcohol bereikt een hoogtepunt om vijf uur ’s middags. En tot slot worden de meeste baby’s geboren – en sterven de meeste mensen – tussen middernacht en zonsopgang, schrijft Dr. Coleman.
Ons lichaam reageert op een cyclische manier omdat we op aarde zijn geëvolueerd – en de hoeveelheid licht en warmte en het niveau van elektromagnetische en zwaartekrachten op onze planeet variëren allemaal op een ritmische manier.
Het belangrijkste – dat nog steeds grotendeels wordt genegeerd door artsen en veel alternatieve zorgverleners – is dat de afwijkingen die gepaard gaan met ziekte ook op een cyclische en circadiane manier variëren.
Of u nu lijdt aan kanker, hartziekte, artritis of astma, uw ziekte zal gedurende de dag veranderen en daarom moet alles wat u doet om de ziekte aan te pakken ook worden afgestemd op het circadiane ritme. Zo zal bijvoorbeeld het vermogen van uw lichaam om medicijnen op te nemen gedurende de dag en de nacht variëren. Wanneer een medicijn op het juiste moment van de dag wordt toegediend, zal het een krachtig en positief effect hebben op een ziekte. Maar wanneer het op het verkeerde moment van de dag wordt toegediend, kan een medicijn giftig blijken te zijn.
Kijk dan eens naar allergische reacties.
Allergische reacties ontstaan wanneer het natuurlijke afweersysteem van het lichaam tegen vreemde organismen overreageert. Als je wordt blootgesteld aan pollen of een soort voedsel waarvoor je allergisch bent, stuurt je lichaam witte bloedcellen naar de plek waar de vreemde organismen zijn gesignaleerd. De witte bloedcellen zullen vervolgens de vreemde organismen opeten. Sommige witte bloedcellen geven een stof af die histamine heet en die de lokale bloedtoevoer verhoogt en de afgifte van meer witte bloedcellen op gang brengt. De symptomen die door deze reactie worden veroorzaakt, zijn onder andere pijn, jeuk, branderigheid, roodheid en zwelling.
Het vermogen van uw lichaam om op deze manier met bedreigingen van buitenaf om te gaan, wordt beïnvloed door de hoeveelheid glucocorticoïde (een steroïdhormoon) in uw bloedbaan. Wanneer de hoeveelheid glucocorticoïde het hoogst is, is het vermogen van uw lichaam om met een vreemd organisme om te gaan het laagst.
Onder invloed van het circadiane ritme van uw lichaam is de hoeveelheid glucocorticoïde in uw bloed ’s ochtends het hoogst, rond 5.00 of 6.00 uur. Het is dan ook onvermijdelijk dat het vermogen van uw lichaam om met een externe bedreiging om te gaan op dit moment van de dag het laagst is.
Maar ’s avonds, wanneer het glucocorticoïdegehalte in uw lichaam daalt, neemt het vermogen van uw lichaam om een bedreiging het hoofd te bieden toe.
Dit betekent dat u ’s ochtends vroeg het minst kans heeft op een allergische reactie. Maar op hetzelfde moment van de dag bent u, vanwege hetzelfde effect, ook het meest vatbaar voor infecties.
Aan de andere kant is de kans op een allergische reactie het grootst – en de kans op infecties het kleinst – in de avond.
(Het feit dat het steroïdengehalte in het lichaam van nature het hoogst is in de vroege ochtend, betekent dat een patiënt die een steroïdenmedicijn moet gebruiken – wat gepaard gaat met een risico op ernstige bijwerkingen – waarschijnlijk minder last zal hebben van bijwerkingen als hij of zij het medicijn heel vroeg op de dag inneemt, wanneer het lichaam daar het best op is voorbereid.)
Kijk vervolgens eens naar artritis, een veelvoorkomende ontstekingsziekte die ook onderhevig is aan de biologische klok.
Bij reumatoïde artritis worden de gewrichten aangevallen door een slecht functionerend immuunsysteem. De gewrichten van iemand met reumatoïde artritis zijn meestal ’s ochtends vroeg het stijfst en het meest gezwollen. Gedurende de dag worden ze soepeler. Bij andere vormen van artritis, zoals artrose, worden de stijfheid en pijn gedurende de dag erger.
Uit deze kennis blijkt duidelijk dat het tijdstip waarop medicatie voor deze twee verschillende soorten ziekten wordt toegediend, van cruciaal belang is. Een medicijn dat voor reumatoïde artritis wordt gegeven, moet zo worden getimed dat het ’s ochtends werkt, terwijl een medicijn dat voor artrose wordt gegeven, zo moet worden getimed dat het later op de dag het meest efficiënt werkt.
Astma is een van de meest voorkomende ziekten ter wereld. Het komt steeds vaker voor. (Hoewel ik, zoals ik in mijn boek How To Stop Your Doctor Killing You heb uitgelegd, van mening ben dat veel van de diagnoses van astma – en andere aandoeningen – die momenteel worden gesteld, onjuist zijn.) Vanwege de circadiane ritmes die verband houden met een aantal normale fysiologische processen (zoals de grootte van de luchtwegen en ademhalingspatronen) vinden de meeste astma-aanvallen plaats tussen 2.00 uur en 6.00 uur ’s ochtends. De luchtwegen zijn overdag van nature het meest open en na middernacht neemt de luchtstroom af.
Hartziekten houden verband met lichaamsritmes (hartaanvallen komen ’s ochtends twee keer zo vaak voor als tijdens de rest van de dag, waardoor stressvolle ontbijtvergaderingen een riskante onderneming zijn).
De activiteit van kankercellen is ook gekoppeld aan lichaamsritmes. Geneesmiddelen die worden voorgeschreven om kanker aan te pakken, werken meestal door cellen te doden wanneer ze het meest kwetsbaar zijn, namelijk tijdens het delingsproces. Antikankergeneesmiddelen richten zich op kankercellen omdat kankercellen veel sneller groeien en zich delen dan andere cellen in het menselijk lichaam. Andere snel delende cellen (met name cellen in de darmen en cellen in het beenmerg) worden echter waarschijnlijk onnodig gedood door antikankergeneesmiddelen. Als een antikankergeneesmiddel echter op het juiste moment van de dag wordt toegediend, kunnen de problemen die met een dergelijk geneesmiddel gepaard gaan, tot een minimum worden beperkt en kan de effectiviteit van het geneesmiddel worden gemaximaliseerd. Uit een onderzoek bleek dat vrouwen met eierstokkanker die hun geneesmiddelen op het juiste moment van de dag kregen toegediend, vier keer zoveel kans hadden om vijf jaar te overleven als andere vrouwen, bij wie de inname van geneesmiddelen niet op deze manier werd gereguleerd. Andere onderzoekers hebben een soortgelijk verschil gevonden bij de behandeling van patiënten met darmkanker.
Niet alleen medicamenteuze behandeling wordt beïnvloed door tijd. Er zijn aanwijzingen dat veel meer vrouwen in de premenopauze een borstoperatie overleven als ze in de tweede helft van hun menstruatiecyclus worden geopereerd dan wanneer ze in de eerste twee weken van hun cyclus worden geopereerd. Dit verschil kan waarschijnlijk worden verklaard door de verandering in hormoonspiegels die tijdens een menstruatiecyclus optreedt.
Als onderzoekers meer energie zouden steken in dit soort studies en minder tijd en geld zouden verspillen aan zinloos onderzoek zoals dierproeven, zouden er veel meer levens worden gered. Het verband tussen chirurgie, borstkanker, overlevingskansen en de menstruatiecyclus werd voor het eerst waargenomen in 1836 (ja, 1836 – meer dan 175 jaar geleden), dus ik begrijp echt niet waarom er niet meer onderzoek is gedaan om het precieze verband tussen hormoonspiegels en kanker te achterhalen. Als ik een vrouw was die een borstoperatie voor kanker zou ondergaan, zou ik willen dat de operatie in de tweede helft van mijn menstruatiecyclus zou plaatsvinden (hoewel ik waarschijnlijk geen keuze zou krijgen).
Elke patiënt die medicamenteuze behandeling nodig heeft, zou zijn arts moeten vragen of er aanwijzingen zijn dat de behandeling op een bepaald moment van de dag het beste werkt. Ik vermoed dat de meeste artsen nog nooit van chronobiologie hebben gehoord. Maar de juiste timing kan het verschil betekenen tussen leven en dood, dus het is de moeite waard om hierop aan te dringen.
Dit is echt een gebied waar meer onderzoek nodig is – en snel. Ik vind het nogal absurd dat we zo weinig aandacht hebben besteed aan deze absoluut essentiële tak van de medische wetenschap. Veel sterfgevallen en een groot deel van de ziektegevallen zouden kunnen worden voorkomen door relatief weinig inspanningen op dit gebied. Ik twijfel er niet aan dat timing van vitaal belang is, zowel voor patiënten als voor komieken. Maar verbazingwekkend genoeg is het een fenomeen dat artsen nog steeds negeren, hetzij omdat het ongemakkelijk is en ze te lui zijn om er aandacht aan te besteden, hetzij omdat het nog niet is opgenomen in de officiële, gevestigde werkwijze.
Vind je het belangrijk dat er nog onafhankelijke berichtgeving bestaat die niet wordt gestuurd door grote belangen? Met jouw steun kunnen we blijven schrijven en onderzoeken. Klik hieronder en draag bij aan het voortbestaan van Frontnieuws.
Copyright © 2025 vertaling door Frontnieuws. Toestemming tot gehele of gedeeltelijke herdruk wordt graag verleend, mits volledige creditering en een directe link worden gegeven.
Dr. Coleman: Dieren hebben betere overlevingsinstincten dan mensen
Volg Frontnieuws op 𝕏 Volg Frontnieuws op Telegram
goed dat dokters niet op de hoogte zijn van chronobiologie, hadden we ondertussen de planeet nog meer overbevolkt en naar de vaantjes gedaan ….
Zo kan je het inderdaad ook zien, 😂
Maar ik begin zo langzamerhand ook meer in planten te geloven dan de wetenschap, volgens mij waren er vroeger 5 soorten medicijnen, 1 goede voeding, 2 cannabis, 3 opium 4 geneeskrachtige kruiden zoals schapenzuring ( zit in o.a. in Essiac thee maar dat is een blend van kruiden) die zijn ook allemaal los te koop als supplement, en schoon drinkwater of goede wijn en bier. Zeg jij eens wat Patrick.
Ben je het met het laatste eens bedoel ik? 😂🍻
En punt 6 bewegen, geen stress en koop een huisdier. En ga je dan toch dood, dan heb je gewoon “ pech gehad “ maar dan heeft het in ieder geval niet aan big farma, Unilever, Nestlé en coca cola gelegen.
Pfffff, zaterdagvoormiddag, gisteravond op een karaokeparty, (ik zing graag, en goed (zegt men) ) teveel gedronken, das duidelijk en dat voel ik 😫 , zit ik hier nu met een glas dagelijks ochtendritueel, geperste citroen in 1/2 liter lauw water… Genieten van het leven is fantastisch en bij mij horen daar zeker enkele glazen psychedelisch vocht bij, dat weet je ondertussen al. MAAR, hetgeen jij niet weet en wat mij toch onderscheid van andere tooghangers, is dat ik tevens toch nog de nodige discipline kan opbrengen om mijn lichaam te verzorgen en enigszins in conditie te houden, zo ga ik nog regelmatig enkele kmtjes joggen, kwartiertje flink spinnen , een beetje work out etc . Ik ben 10 jaar ouder dan jij, ouder worden is nu eenmaal, ontegensprekelijk en jammerlijk genoeg een aftakelingsproces 😒, daar ontsnapt niemand aan, zelfs de fanatiekste asceet of geheelonthouder niet. Ik heb een drink kameraad die schrijnwerker is en steeds met een meter rondloopt, haalt ie regelmatig de meter ns boven en zegt, kijk Patrick, zoveel hebben we al geleefd en zoveel hebben we statistisch nog te goed (tussen 1/4 en 1/5) das bitter weinig alles wel beschouwd 😒 hopelijk blijven we ondertussen gespaard van ernstige ziekte , ik heb trouwens de indruk dat mensen steeds meer gezondheidsproblemen krijgen, DAT is mijn grote existentiele angst ….dus drink ik om deze angst te verzachten en te vergeten eh , tja ….
Jullie vergaten enkele van de belangrijkste “medicijnen”, en ziekmakers.
UVB van de zon op de blote huid en daarna niet meteen onder de douche. Magnesium-chloride of een andere bio-disponibele magnesiumverbinding, deze is een van de benodigde en vermoedelijk meest belangrijke co-factor van vitamine d(3). Vitamine c, zelfs die uit synthese mits dat kundig gedaan is. Genoeg goede slaap.
Anti gezondheid; ANGST en de daaruit voortkomende STRESS (teveel adrenaline en cortisol).
Dit bovenstaande plus wat je eerder schreef, krijgt Patrick nooit een ernstige ziekte.
BTW, een engelse maat van me drinkt zo af en toe ook echt veel te veel en weet uit ervaring hoe hij zich de volgen de dag(en) zal voelen. Hij neemt dan een douche en giet meerdere grammen vitamine c poeder vermengd met voldoende water in z’n melis en wordt de volgende morgen kiplekker wakker.
Gezondheid!
Vergeet de ‘dokters’ sowieso maar ! Vertrouw jij ze nog ? Ook dit hele artikel gaat over genoemd fenomeen in relatie tot medicijngebruik, operaties etc. etc. Vast zelf een soort dokter !! Waarom niet hetzelfde op de eerste plaats bekeken in relatie tot het gebruik van eerlijke echte voeding ??? Word je vanzelf praktisch nooit ziek, dus al die rotzooi nooit nodig ! Leve Hippocrates, de enige arts die die deze 75+er nog echt serieus neemt, haha !
Is nochtans al een eeuwigheid geweten en vind je terug in esoterische boeken. Ieder orgaan werkt beter op bepaalde uren. Weet ik nu toch al zo’n 52 jaar uit mijn boeken.
Dat wisten de Chinezen al meer dan 1000 jaar geleden
Zij leerden het in beginsel in India van de rishis Ayurveda
De Pharma industrie wil geld verdienen, dus waarom de artsen die nu meestal in loondienst zijn van deze kennis op de hoogte brengen. Pillen en poeiers voorschrijven dames en heren artsen, goed voor je eigen portemonee en die van Pharma voor de bonussen.
Behoorlijk oninteressant artikel van dr Colman.. klinkklare Onzin vanwege het feit dat iedereen een eigen ritme heeft..eigen omgeving geografisch dan..en waar je jezelf goed voelt is zowat ook het beste voor uw eigen gezondheid..waar je ook leeft..en geneesmiddelen werden door dokter Co..al zo dikwijls afgeraden..en nu Dit..Pfffff
Chagrin…
Er is door een Nederlandse arts onderzoek gedaan naar het slikken van ascal (asperine als bloedverdunner) en daar is uitgekomen dat in de avond ascal slikken het meeste voordeel oplevert.
Kan zijn dat in andere landen dit onderzoek ook al gedaan is, maar dat terzijde. Dat weet je toch nooit want wie zou dat onderzoeken. Enfin de Nederlandse arts was geslaagd.
Kijk er mee uit voor je het weet spuit smorgens het bloed uit je neus of mond door het slikken van een aspirientje naast je hoge bloeddruk medicijnen.
Watermeloensap verlaagt hoge bloeddruk – puur natuurlijk.
Inderdaad! Oudjes die cardegic toegedient krijgen en uit bed vallen die dan langzaam doodbloeden door een niet stollende/helende inwendige bloeding. Geen aspirine!
Klopt.
De overtollige verzuring in het lichaam die plas je in de ochtend uit als je nieren hun werk gedurende de nacht gedaan hebben.
Bij verminderde nierfunctie of in de avond meer eten dan je lichaam nodif heeft zorgt voor extra belasting die je dan niet kunt uitfilteren. En dan komt het vasten ook weer in beeld.
Daarnaast is ook bekend dat bij hersenletsel de nasleep groter is als dit gebeurd is tussen eisprong en einde menstruatie, en bij mannen in het uur dat hun oestrogeen het hoogst is.